Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
[...] 77,7 13,3 2,3 0,6 Jaja - żółtko (15) 30 94 4,6 0,1 8,4 Jaja - białko (32) 128 64 14,0 0,8 0,4 0,0 0,0 drób filet 200 198 43,0 0,0 2,6 [...]
[...] 62,0 15,6 6,5 0,1 Jaja - żółtko (15) 30 94 4,6 0,1 8,4 Jaja - białko (32) 128 64 14,0 0,8 0,4 0,0 0,0 Ziemniaki 250 192 4,8 45,8 0,2 [...]
[...] 61,5 22,8 3,8 0,0 Jaja - żółtko (15) 30 94 4,6 0,1 8,4 Jaja - białko (32) 128 64 14,0 0,8 0,4 0,0 0,0 Schab ze śliwką 250 348 40,0 14,8 13,8 [...]
[...] 5,2 3,9 Jaja - żółtko (15) 105 329 16,1 0,0 29,4 Jaja - białko (32) 224 112 24,5 1,4 0,7 0,0 0,0 Kefir krasnystaw 50 25 1,7 2,4 [...]
2016-01-31 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 91 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,6 BF 19,6 Zapotrzebowanie 2 339 Dieta 2 375 Bilans 36 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-03-06 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 126 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,0 BF 18,6 Zapotrzebowanie 2 331 Dieta 2 327 Bilans -4 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
[...] 78,6 24,7 2,3 0,6 Jaja - żółtko (15) 60 188 9,2 0,2 16,8 Jaja - białko (32) 256 128 28,0 1,6 0,8 0,0 0,0 drób filet 400 396 86,0 0,0 5,2 [...]
[...] Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 14:30 p1 537 67,4 49,2 8,8 7,9 0,3 Jaja - białko (32) 64 31 7,0 0,4 0,1 0,0 0,0 Ziemniaki 250 192 4,8 45,8 0,2 [...]
[...] 0,2 6,7 0,0 0,0 Jaja - żółtko (15) 105 329 16,1 0,0 29,4 Jaja - białko (32) 224 112 24,5 1,4 0,7 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 [...]
2016-02-14 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 105 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 18,9 Zapotrzebowanie 2 657 Dieta 3 000 Bilans 343 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
[...] 40,0 31,1 6,1 0,2 Jaja - żółtko (15) 30 94 4,6 0,1 8,4 Jaja - białko (32) 128 63 14,0 0,9 0,3 0,0 0,0 Ziemniaki 200 154 3,8 36,6 0,2 [...]
2016-01-27 środa - DT IF v1 / dzień - 87 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,5 BF 19,1 Zapotrzebowanie 3 206 Dieta 3 086 Bilans -120 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO [...]
2016-02-05 piątek - DT IF v1 / dzień - 96 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,3 BF 19,1 Zapotrzebowanie 3 207 Dieta 3 026 Bilans -181 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 22h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-02-06 sobota - DT IF v1 / dzień - 97 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,0 BF 19,0 Zapotrzebowanie 3 116 Dieta 2 553 Bilans -563 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 10h MAKRO Kcal [...]
2016-02-08 poniedziałek - DT IF v1 / dzień - 99 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,5 BF 19,7 Zapotrzebowanie 3 564 Dieta 2 966 Bilans -598 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 8,5h MAKRO Kcal [...]
2016-02-09 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 100 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,4 BF 19,1 Zapotrzebowanie 2 348 Dieta 2 271 Bilans -77 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-02-10 środa - DT IF v1 / dzień - 101 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,5 BF 19,5 Zapotrzebowanie 3 233 Dieta 1 713 Bilans -1 520 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 5,5h MAKRO [...]
2016-02-12 piątek - DT IF v1 / dzień - 103 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,5 BF 19,1 Zapotrzebowanie 3 336 Dieta 3 642 Bilans 306 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-02-16 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 107 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,9 BF 19,5 Zapotrzebowanie 2 678 Dieta 2 684 Bilans 6 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub